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常见食物热量表大全

发布时间：2024-07-19 23:36
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新鲜菠萝1片 (120克) 50 零食:(减肥大敌=零食的热量 ) 红糖100克 389卡冰糖100克 397卡爆米花 100g 459卡虾味仙(大,1包) 432卡虾味先一包 102公克 460卡烤玉...

2、碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位千卡 K...

一个苹果：260克(g) 一勺蜂蜜：8克(g)一个梨：250克(g) 一勺麦片：2克(g)一根香蕉：125克(g) 一小条雀巢咖啡：13克(g)一个桔子：150克(g) 一盒蒙牛纯牛奶...

海鲜面：鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克，热量：628，脂肪：22 榨菜肉丝面：瘦肉100克、面条100克、油15克、榨菜50克，热量：659，脂肪...

1、外卖(千卡/100g)螺蛳粉 363 凉皮 194 麻辣香锅 368 花甲粉丝 240 黄焖鸡 250 酸菜鱼 123 牛肉面 136 石锅拌饭 17...

以下是一些常见食物的热量表：1. 熟米饭：1碗(150g)=170卡 2. 瘦猪肉：100g=143卡 3. 烧鸡：100g=220卡 4. 烤鸡翅：...

寿司的热量：105 大卡（100克）鸡蛋饼的热量：244 大卡（100克）参考资料：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮...

家常菜热量表白粥，又叫稀饭热量：349 大卡(每1100克)，四星减肥食物，单位热量较低番茄炒蛋热量：396 大卡(每485克)，三星减肥食物，单位热量适中炒青菜，又...

食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。热量的作用 1、热量来自于碳水化...

以下为每种日常食物所含有的热量: 主饭咖喱饭 640大卡什锦炒饭 781-800大卡什锦比萨100克 210-300大卡阳春面 392大卡牛肉面 540大卡什锦炒面 860大卡意大利...