焯水也是一种比较好的方法,将切好的茄子放入开水中焯熟,再沥干水分,即可减少烹调过程中吸油量。焯水的时间一般为1-2分钟,让茄子变软后再取出。另外,为了让炒...
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用盐腌制。切好的茄子可以提前腌制一段时间,因为盐会破坏茄子内部海绵状的薄壁组织,吸出细胞中的大量水分,从而导致海绵塌陷收缩。海绵里很多毛细血管因为水分的...
将茄子放在大碗中,加上少许盐,拌匀,腌制10分钟,腌制出水,这样炒制时茄子就不会吸收太多的油,也很容易炒制将茄...
小贴士:茄子中空构造使茄子在炒的时候比较吸油,加盐腌制让茄子中的部分水分析出,这样可以减少中空,降低了吸油量,更容易入味,而且用盐腌制后可防止茄子与空气...
将茄子切成块或片后,撒上一些盐,腌制片刻。这样可以帮助茄子释放出部分水分,减少炒的时候吸油的能力。使用高温油...
炒菜前可以在茄子上面撒一点水。这样可以软化茄子的细胞壁,减少它能吸收的油量。在制作自制炸茄子时,茄子肉的海绵...
炒出去的茄子就不容易油腻感。第三、茄子放入锅里边煎,在炒茄子以前大伙儿还可以先把茄子放入锅里边煎,自然还可以...
清炒:(也可根据需要加精肉)茄子切薄片后,锅烧热后按自己口味放入适量的油,(如要放肉先加肉炒至断生后)用葱姜...
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