1991年IFBB世界业余健美锦标赛 冠军(1991 IFBB World Amateur Championships) 1996年IFBB加拿大冠军杯健美锦标赛 冠军(1996 IFBB Canada Pro Cup) 罗尼·库尔曼199...
众所周知,世界上最出名的科比,无疑是NBA中的名宿科比-布莱恩特了,但是在足坛,同样有一位科比,他就是埃罗-科比了。这位科比也不简单,如果他自称肌肉是足坛第...
每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,还可以提高弹跳力、爆发力与耐力),...
首推阿诺德·施瓦辛格的电影,这位七届的健美先生用他健美的肌肉一次次给人类以震撼,他的颠峰之作是《独闯龙潭》,又名《魔鬼司令》.另外《纽约大力神》和《野蛮人柯...
1,肥牛肉。肥牛肉蛋白质较高,而且经过排酸,多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少,是促进肌肉增加的首选食物。2,吃肥牛肉的同时还要添加些青菜和水果,以补...
它是指在背部中缝往下蔓延的肌肉纹路形状,看上去就像一棵圣诞树。只有背部肌肉厚度足够,肌群分离度较佳才可能形成...
【一】说起参加健美比赛,那是我三十多岁时候的事儿了。想想看,都是奔着比赛名次去的,哪训练强度之大,哪饮食控制...
而无意间在电影院看电影《大力士》时,发现男主角竟然是雷格·帕克。 编辑搜图 请点击输入图片描述 施瓦辛格瞬间被拥有完美线条和力量的主角帕克吸引了。 雷格·帕...
因为健美比赛是展示肌肉的一个比赛,所以必须穿一个比较小的三角。其他的肌肉必须裸露在外面,一展示给外人和裁判,让裁判有一个很好的辨别度。穿别的衣服,如果把...
肌肉男和搬砖工人的肌肉的差距,为什么这么大呢?首先他们就不是同一个世界的人。说实在的,搬砖工人为什么去干搬砖...
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